Jazda na rowerze to sport dla każdego. Nie wymaga ani żmudnego treningu, ani dużych nakładów finansowych. Wystarczy umiarkowana kondycja, chęć do aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu oraz podstawowa wiedza o tym, jak przygotować się do wycieczki rowerowej.
Najważniejsze punkty przed każdą wyprawą rowerową to:
- dobry plan, czyli trasa wycieczki rowerowej uwzględniająca możliwości i oczekiwania wszystkich uczestników. Nie zmuszajmy siebie ani nikogo innego do nadmiernego wysiłku, dzielmy trasę na etapy, planujmy przerwy na odpoczynek, jedzenie oraz zwiedzanie lokalnych atrakcji
- rowery i akcesoria rowerowe w doskonałym stanie technicznym, najlepiej sprawdzone przez profesjonalny serwis lub wypożyczone w zaufanej wypożyczalni rowerów. Dobre wypożyczalnie oferują także szereg akcesoriów, dzięki którym podróżuje się łatwiej i wygodniej, takie jak krzesełka dla dzieci, sakwy rowerowe, bagażniki lub przyczepki rowerowe
- ubranie na rower - począwszy od wygodnej bielizny, aż po cieplejszy polar w razie ochłodzenia, zwłaszcza jeśli wybieramy się w góry. Konieczna jest także odzież przeciwdeszczowa: specjalna peleryna rowerowa albo komplet kurtka i spodnie z nieprzemakalnego materiału
- prowiant - nawet jeśli planujemy zjedzenie posiłku w schronisku lub restauracji, to warto mieć przy sobie zapas przekąsek, które poratują nas w wypadku spadku energii. Sprawdzą się kanapki, owoce, orzechy, czekolada. Obowiązkowo zabieramy bidony wypełnione wodą lub ulubionym, zdrowym napojem.
- niezbędne drobiazgi - takie jak telefon komórkowy, pieniądze, mapy, aparat fotograficzny. Warto zapakować je do osobnej, małej torebki i nosić zawsze przy sobie.
Teraz możemy ruszać w drogę! Sumiennie wykonane przygotowania dadzą nam pewność, że nie spotkają nas w trasie żadne przykre niespodzianki. Dzięki temu wycieczka rowerowa okaże się przyjemnością, którą będziemy chcieli jak najszybciej powtórzyć.